Ответы в темах
-
Сообщения
-
tosha wrote:Юрий Авдиев wrote:
Открываюэту тему только потому, что считаю её чрезвычайной. Начну с того, что эта информация, к сожалению, с первого раза не усваивается — настолько она противоречит всему тому, что нам с детства вкладывали в подсознание. После многочисленных бесед с умными людьми я уяснил, прежде всего, следующее: — из троицы
углеводы/жиры/белкинеобходимо, по возможности, максимально исключить из своего рациона все углеводы, начиная с любого сахара — прежде всего необходимо исключить все современные хлебо-булочные изделия
[link]http://odnoklassniki.ru/video/4658236127[/link] — мы находимся в настоящей зависимости от углеводов и она формируется точно так же, как и алкогольная зависимость, поскольку всё это суть разновидность наркотической зависимости
Метаболизмвсех этих процессов — очень важные знания, структурирующие понимание «полезности» и «вредности» современных продуктов питания и узнать об этом сейчас не так просто, поскольку вся «официальная» наука призвана для совсем иного. Только независимые от официоза, разумные, мыслящие системно и гармонично, специалисты способны рассказать о реалистичной картине, сложившейся на поле продуктов питания, которые мы запихиваем в своё тело… Углеводыи прежде всего сахара и клейковина (глютэн), вредны не потому, что они ведут к ожирению — это только следствие: они зашлаковывают наш организм и препятствуют насыщению нашего организма действительно необходимыми элементами — жирами и белками. Есливам эта первичная информация не показалась бредом — далее старайтесь найти информацию о том, как правильно сформировать свой рацион питания самостоятельно. Поскольку я не являюсь хоть как-то подготовленным в этой теме собеседником, скажу только, что каждому из нас придётся потрудиться, чтобы разрушить сонм стереотипов о вреде/пользе продуктов, а затем понять, как нужно питаться и начать пользоваться этим в своей жизни. Добавлю только, что все мифы о роли жировв жизни нашего организма и их вреде, катастрофичны для нашего здоровья. С белкамиещё сложнее, поскольку в этой области без экспертного мнения не обойтись. Желаювсем здоровья и пытливости ради исправления по-истине пороговой ситуации с нашим питанием ❗
весьма примитивный и довольно безграмотный подход. Желаю найти источники информации, внушающие бОльшее доверие и самому сначала познать истину, а потом учить людей, которые уже ее знают давно.Евразийский подход!
eeesss wrote:Я вам потом дам линки и советы кот мне друг накидал когда я начинала .
Лыжи, к ним спец ботинки и палки. Вот и все.
ОК, сенкс!
eeesss wrote:у меня коньковые. На обычных я стояла последний раз 15 лет назад. Там особо нечему учиться. Лыжи нужны правильные. Высокие палки. Если на роликах и коньках умеете то сразу поедите. Меня никто не учил. Пригляделась к технике других на трассах и поехала потихоньку. Сейчас скольжу без проблем. Технику лучше оттачивать на под’емах
порто вырос там, где снега совсем немного…на лыжи встал в первый раз лет в 13….коньковым сдыхаю через 300м, хотя плавать могу часами…дело в технике
ееессс, нужен специальный еквипмент для этого стиля?
Victoria wrote:porto franco wrote:для гор нужны сильные ноги…в ногах чуть ли не 2/3 всех мышц тела…байк и степпер в межсезон сильно помогут..
Это если не умеешь а сноуборде. А если умеешь то при чем тут ноги?закон такой есть…чем меньше техники , тем больше надо мышц…и наоборот…еще, если есть детские травмы менисков или лигаментс, развитые мышцы очень помогут…
для гор нужны сильные ноги…в ногах чуть ли не 2/3 всех мышц тела…байк и степпер в межсезон сильно помогут.. nonn wrote:porto franco wrote:от зимней депрессии самый верный способ — го аутсайд! порто гоняет кросс — кантри…..горные лыжи — слишком много кинетической энергии в одной точке пространства
+14.3. КПД удовольствия у всего этого горного слишком мал.я однажды так ляснулся в Карпатах на горных….мама дорогая, страшно вспомнить…..литров 5 перцовки ушло на отпаивание….минус очки…
от зимней депрессии самый верный способ — го аутсайд! порто гоняет кросс — кантри…..горные лыжи — слишком много кинетической энергии в одной точке пространства umnitsa wrote:magda wrote:Смотри, Умница, не гы-гы, га-га сказал. Понравилось значит…
Да. Я заметила. :о)
пухлый…я таким до спрта был…молодец, умница! умеешь!…
umnitsa wrote:Без фанфар и опахал. Зато в тапках.
[img]http://s6.hostingkartinok.com/uploads/images/2013/10/a96c40724ccc756bd79c4560e381c018.jpg [/img] га-га-га)…Класс!
Когда будешь порто писать, обойдись без сюжета а-ля Аленушка с удочкой, плиз….порто это не какой-нибудь облезлый фоксик, тут фактура нужна! Чтобы фанфары на заднем плане, обязательно со штандартами….сам порто в тоге и лавровом венке….ну… опирается на меч…это уж, как водится…
на заднем плане…., слева ееессс, а справа меги с опахалами….на переднем Магда наливает херес в золотой кубок….
а совсем в углу….авдиев в соплях плетется свой дохлый общак сдавать в мою казну……
Во, как надо рисовать порто! Масштабно!
Не подведи, понимаешь, умница….
